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2020年05月02日

人生の質を上げる

ある神職の方から教えていただきました。

同じ生きるのなら、人生の質を上げる生き方が肝要です。

それでは、人生の質を上げるにはどうしたらよいかと申しますと、それは、今生きていることに感謝し、自分の周りにも感謝していくことだそうです。

長寿の方には共通点があるようです。

ニコニコと穏やかで幸せそうです。

また、「ありがたい」が口癖になっている方が多いようです。

同時に、「くよくよしない」ことだそうです。

健康食を選択するのもよいですが、好きでもない健康食を、いかにも義務から嫌々食べるより、どのような食事であっても、過食せず、「ありがたい、有難い」といって感謝しながら食べるほうが、よほど健康食になるそうです。

何を食べるか、どういう運動をするかではなく、感謝という心持ちが一番大切なのだそうです。

そして、感謝に溢れた人生は最も質の高い人生なのだそうです。
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posted by miya at 03:10| Comment(0) | 神主からの言葉
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