これから十分間、あたしたちがなすことすべてを意識しながら行いますと、常にどれだけのことを無意識にしているかに気付くそうです。
息をしていること、棚に水を入れるグラスがあり、蛇口を開くと、直ぐに飲める水が流れて、ガスで沸かすとすぐにお湯になり、インスタントのコーヒーの粉を入れるとコーヒーが出来上がります。
何でもないことに思えることを意識しますと、それぞれにどれだけの人が携わり、以前であれば大いなる努力をせねばならぬことが簡単にできることがわかります。
さすれば、あたしたちの周りには奇跡が累々と積み上がり、感謝すべきことが溢れかえっていることに気付きます。
それはとりもなおさずあたしたちの周りに神様が偏在なさり、あたしたちを見守って下さっていることの理解に繋がります。
その理解は未来の不安を遠ざけ、あたしたちは幸せであることの再認識に繋がります。
時に、これをすることが、心の安定の要諦だそうです。
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