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2022年02月19日

歩く

最近、以前にもまして散歩の効用が説かれています。

それは有酸運動であり、膝に負担をかけず、血流をよくするようです。

しかし、散歩は、肉体的に効用があるのみならず、精神的にも良いそうです。

仏教では千日回峰という修業がありますが、毎日、30km近くを歩くという修業です。

これを人生で二度もなさった酒井阿舎利にお話を伺ったところ、仏門に入られる前から、毎日30km近く歩いておられたようで、苦ではなかったそうです。

どうしてそのようなことをなさっていたのですかと伺ったところ、いろんなことがあっても、歩くことにより解決することが多かった由。

散歩は、「歩き膳」ともいう由。

歩くことにより、一種の瞑想状態にはいれるそうです。

歩いている時、いつもは意識を向けない周辺のものに感謝し、いつもは意識せぬものを意識しながら歩きますと、様々な発見があり、神様の智慧を見つけることも多い様です。
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posted by miya at 02:25| Comment(0) | 神主からの言葉
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