心を常に明るく健康に保つのが幸せの要諦です。
しかしながら、常にそれが出来る方はある意味悟った方であり、現在のような情報過多の時代であれば、知らず知らずのうちに様々な情報で心が乱されることが多い様です。
そういった時には、大祓詞などを奏上して神様に祓って頂くのが肝要です。
同時に、形から入ってみるのも良いようです。
朝起きましたら、前日何がありましても、今日は、昨日とは違う新しい日と認識を新たにして、自分自身を、元気を出していこうと鼓舞し、何があっても鏡に向かって笑ってみるのも良いそうです。
自分自身に対して、周辺のものに対して、人々に対して、笑顔で接して「おはよう」と声掛けするのも良いそうです。
自分の身体に対して、神様が護ってくださっているので何があっても平気とみるのも良いそうです。
元気が出るのではなく、元気を出してみるのが良いそうです。
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